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Formation gestion du stress

 

La formation

Cette formation s’adresse autant aux personnes souffrant de stress régulier ou passager, qu’aux personnes voulant apprendre à se prémunir de cela.
Allant du stress passager jusqu’au burn-out, nous avons tous été confronté un jour à cette émotion qui nous submerge et qui nous parait incontrôlable.
 
C’est à travers un travail d’auto-hypnose* et un travail sur la respiration que vous apprendrez que le stress n’est pas une fatalité et qu’avec très peu d’entraînement, il est possible de maîtriser cet état émotionnel.
Nous travaillerons donc sur le fond afin de gérer cela de manière inconsciente, mais vous apprendrez aussi comment ne pas subir de stress ponctuel grâce à des méthodes plus rapides, voire instantanées.
 
C’est donc par des métaphores, des histoires et par votre imaginaire, tout cela couplé à une technique de respiration internationalement reconnue, que vous apprendrez à retrouver votre paix intérieure dans toutes les situations de la vie.
 
Dates :

 
Adresse de la formation :
23 avenue Alsace Lorraine 38000 Grenoble (Salle non accessible aux personnes à mobilité réduite)


 
Durée :
La formations se passe sur 2 jours, du samedi au dimanche, de 09h30 à 18h00
 
Nombre de stagiaires :
La formation accueille un maximum de 6 stagiaires, soit 3 stagiaires par formateurs.
 
Tarif :
200€ par stagiaire (160€ tarif réduit**), repas non compris. Les cartes bancaires sont acceptées.
 
Prérequis :
Aucun prérequis n’est demandé. Cependant, s’être renseigné sur l’hypnose et avoir pratiqué l’auto-hypnose ou une séance avec un professionnel peut être un plus.
 
Organisation :

 
Dates :

 

Les formateurs


Nicolas Delage – Hypnotis’Air

Julien Bellot-Gurlet



 

Infos pratiques

La formation se déroule de 09h30 à 18h00 avec une pause déjeuner d’1h30 à partir de 12h30.
Nous proposerons des repas groupés dans des restaurants à prix abordables, mais vous êtes libres de manger autre part.
Pour les personnes souhaitant loger à Grenoble, une liste d’hôtels pourra vous être communiquée sur demande.
 

* Il s’agit donc d’un travail personnel, non diplômant, qui ne va dépendre que de votre motivation et votre assiduité. Aucun devoir de résultat ne pourra être réclamé au formateur. Aucun diagnostique ne sera émis lors de cette formation, chaque objectif étant laissé à l’appréciation du stagiaire. Le formateur se garde le droit de refuser ou d’exclure toute personne ne respectant pas l’éthique, la bienveillance ou toute personne portant atteinte aux autres stagiaires ou à la bienséance de la formation, et ceci sans avertissement et sans possibilité de remboursement de la formation.
** Tarif réduit pour les personnes en situation de handicap, étudiants, retraités, demandeurs d’emploi, bénéficiaire du RSA sur demande et présentation d’un justificatif.

Horaires de consultation :

Du lundi au vendredi de 9h00 à 20h00
Le samedi de 9h30 à 11h30

Le cabinet ne dispose pas de salle d'attente

Prendre rendez-vous :

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